Bastones de Marcha Nórdica – Guía de compra, clasificación y pruebas en 2020
Algunos artículos no se consideran opcionales. En la caminata nórdica, el bastón es una necesidad. Trae estabilidad, pero también proporciona un empuje más poderoso para que tengas un ritmo constante. Su selección se hace con discernimiento para obtener un producto que satisfaga las necesidades del propietario. Es en este sentido que nos proponemos guiarlos en esta clasificación. Para ahorrar tiempo, ya le sugerimos el Leki Amero por su diseño de alta calidad y Steinwood 100% de carbono por la comodidad de uso que ofrecen sus mangos de corcho. Si desea más opciones, por favor siga leyendo.
Productos recomendados
No siempre es fácil determinar qué modelo elegir cuando se trata de bastones de marcha nórdica. Debido a la gran variedad, hay que tener cuidado con los detalles. Esta guía le facilitará encontrar el modelo adecuado para sus necesidades.
Bastón de marcha nórdica Leki
Leki Amero
El Leki Amero tiene mangas que se ajustan a la forma de sus manos. El tejido de malla absorbe la humedad adecuadamente. Gracias a esto, disfrutará de una buena comodidad tanto en verano como en invierno. El mango de corcho natural no sólo absorbe la transpiración, sino que también evita que te enfríes.
Esta referencia ofrece una flexibilidad óptima y una mayor tracción para un acolchado eficiente. Este bastón nórdico de LEKI por lo tanto no se deslizará en el suelo, porque se hundirá adecuadamente. Esto también asegura un buen empuje. Como resultado, tendrás un ritmo rápido. Hecho de carbono de alta modularidad, este espécimen tiene una doble capa de fibras que garantiza una mejor resistencia. Además, este diseño hace que este artículo sea más ligero.
Las puntas tienen una estructura de metal duro y un sistema de cambio de vasos. Por lo tanto, este producto se adaptará al terreno fangoso sin detenerse. Para encontrar el material ideal, debe consultar una comparación. Este, por ejemplo, es el más barato de esta lista.
Los pros
Cómodo Tiene mangas que coinciden con la forma de las manos. Entonces se sentirá cómodo manejando este artículo.
Buen empuje Con su tracción y flexibilidad, le dará el mejor lanzamiento posible. Así que no tendrás dificultad para avanzar en un terreno inclinado.
Resistente El diseño de carbono altamente modular promete una gran robustez. No teme a los choques.
Los contras
Vibración fuerte Algunos usuarios dicen que los temblores son bastante notables. A mucha gente le molesta.
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Leki Voyageur
El Leki Voyageur tiene un mango de 2 componentes Trigger Shark 2.0. Esto le da una comodidad óptima porque se adaptará a la forma de sus manos. Gracias a esto, tendrás un poderoso lanzamiento para mantener una mirada aguda.
Fabricados en multifilamentos, los segmentos tienen cada uno un diámetro de 16, 14 y 12 mm. Entonces puedes doblar este equipo para hacerlo más compacto. El tamaño de este espécimen también será ajustable. Elija entre la longitud de 62 cm y 130 cm.
El tubo está hecho de 100% de carbono. Este material destaca por su resistencia a los golpes y la absorción de vibraciones. No hay riesgo de lesiones deportivas durante los viajes, aunque sean bastante largos. También se incluye un sistema de ajuste SPEED Lock 2 en este modelo, que asegura un uso ergonómico. Por supuesto, para encontrar un artículo de este tipo, hay que comparar varios.
Los pros
Cómodo Con su mango Trigger Shark 2.0, se sentirá cómodo manejando este equipo. Se adapta a la forma de sus manos para un uso óptimo.
Robusto La construcción 100% de carbono promete una alta resistencia a los impactos.
Varado El tubo consta de 3 segmentos de 16, 14 y 12 mm de diámetro, lo que permite doblar el artículo.
Los contras
De gran tamaño. Incluso acortado, este bastón nórdico de LEKI sigue siendo bastante largo. Por lo tanto, debe guardarse en una maleta grande y no en un bolso de mano.
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Bastón nórdico de carbono
Steinwood 100% de carbono
Este bastón nórdico de carbono tiene una longitud ajustable gracias a su sistema de bloqueo rápido de aluminio. Puedes elegir entre un tamaño de 100 cm a 130 cm. Disfrutará de una agradable comodidad. Además, el diseño 100% de carbono promete una buena absorción de las vibraciones. El artículo soporta totalmente los golpes, protegiendo así sus hombros de las lesiones deportivas. Esto también lo hace ideal para su uso en diferentes tipos de terreno.
El proceso de fabricación también asegura una mayor resistencia. El equipo no se romperá fácilmente, aunque se caiga por accidente. Con un mango de corcho ergonómico, se sentirá cómodo. No se enfría en el invierno y absorbe la humedad en el verano. La correa desmontable permite quitar y colocar el mango sin esfuerzo. Entonces puede reemplazarlo fácilmente en caso de daño.
Los pros
Cómodo Este artículo está hecho de 100% de carbono para evitar las vibraciones. Así que no te arriesgarás a sufrir lesiones por un mal manejo.
Confiable Con su sistema de bloqueo rápido de aluminio y su abrazadera externa, ofrece un ajuste individual para adaptarse a su tamaño.
Ergonomía Las asas de corcho tienen un diseño que toma la forma de las manos. Se pueden usar tanto en verano como en invierno.
Los contras
Alta vibración Según algunos usuarios, todavía se puede sentir el temblor del palo, a pesar de la presencia de las puntas de goma.
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Lyduo Alpenstock
Este bastón nórdico de carbono ofrece un agarre cómodo. Tiene un agarre de EVA de alta densidad que se mezclará con la forma de la palma de la mano. Esta aleación también absorbe la transpiración, lo que evitará un deslizamiento inesperado.
Hecho de 100% fibra de carbono, este artículo absorberá los choques y las vibraciones. Por lo tanto, promete un manejo fácil. Tampoco temerá los impactos, incluso si lo deja caer inadvertidamente.
Además, su ligereza es una ventaja significativa. Sólo pesa 212 g. No te cansarás fácilmente llevándolo por un camino bastante largo. Con un mecanismo de cierre externo, puede ser ajustado sin ningún problema. Entonces puedes elegir la talla que más te convenga.
Los pros
Robusto Con una construcción 100% de fibra de carbono, esta referencia absorbe fácilmente los choques. Por lo tanto, este modelo cumplirá los requisitos de un caminante inveterado.
Luz Con un peso de sólo 212 g, este espécimen no le pesará en sus largos viajes. No te cansarás de llevarla contigo.
Ajustable Es posible cambiar la longitud del palo gracias a un mecanismo de bloqueo externo.
Los contras
Lavadoras frágiles Según algunos comentarios, estos elementos se rompen rápidamente. Algunos usuarios dicen que se rompen después de sólo dos caminatas.
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Bastón de marcha nórdica Guidetti
Guidetti Vent des Fjords Ultra Tech 90
El respiradero Guidetti de los fiordos Ultra Tech 90 promete una buena absorción de las vibraciones, pero también robustez. Por lo tanto, no le cansará y le ofrecerá un agradable confort. Estos especímenes están equipados con un nuevo guantelete nórdico desmontable 2016 para que se sienta cómodo. La punta acolchada con punta de tungsteno hace que su diseño sea fiable, ya que evitará que te resbales en el suelo.
Su fabricación cumplirá las expectativas de un caminante experimentado, permitiéndole utilizarlo varias veces a la semana. Disponible en tamaños de 95 a 135 cm, esta versión es adecuada para personas que miden aproximadamente de 1,50 m a 1,69 m.
La doble punta de carburo garantiza la estabilidad porque se adherirá correctamente al suelo. Esto significa que no se arriesgará a un accidente, incluso en terreno peligroso. El guantelete sostiene un anillo que se engancha en el mango. Ataca y suelta esta parte en cualquier momento y en un instante.
Los pros
Resistente Fabricado con un 90% de carbono Ultra Tech, este bastón de marcha nórdica GUIDETTI® es la elección perfecta para aquellos que quieren caminar por los senderos. tiene una buena robustez.
Cómodo Esta construcción también absorbe las vibraciones. Sus manos y brazos se sentirán cómodos y no se cansarán rápidamente.
Innovador Con su doble punta de carburo de tungsteno, este equipo le dará un empuje óptimo sin resbalar. Así que su impulso no se verá interrumpido por un pequeño incidente.
Los contras
La longitud no es ajustable Debido a su construcción de una sola hebra, no será posible cambiar el tamaño para que se ajuste al suyo.
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Viento de los fiordos de Guidetti UT70
Fabricado con la tecnología de trenzado Guidetti FLEX Comfort, este modelo es muy robusto. No se romperá, ni siquiera con un uso intenso. De hecho, está hecho de 70% de carbono Flex Comfort, con varias capas de fibras tridireccionales. Esta composición la hace a la vez ligera y fuerte.
Está equipado con una punta acolchada patentada Softip que se hundirá fácilmente en el suelo fangoso. Gracias a esto, podrá caminar por este tipo de terreno sin miedo a resbalar, mientras que tiene un buen empuje. Esta versión también satisface las expectativas de un médico regular experimentado y puede utilizarse unas 3 veces por semana.
Su mango Viper en bimaterial y su corcho transpirable ofrecen una agradable comodidad. Además, el corcho Padapt promete facilidad de uso, especialmente si se camina sobre el asfalto. El material no hará entonces un ruido metálico ensordecedor.
Los pros
Luz El peso de este modelo varía entre 161 y 185 g. Por lo tanto, no te agobiará cuando hagas la caminata nórdica.
Robusto : Fabricado con un 70% de carbono flex Comfort, tiene una buena resistencia gracias a sus multi-capas de fibras tri-direccionales.
Confiable La punta acolchada patentada Softip es adecuada para suelos fangosos, ya sea una pista de tierra o de hierba.
Los contras
Monobrin La fabricación de este bastón de marcha nórdica GUIDETTI no permite ajustar su longitud. Por lo tanto, debe asegurarse de que se ajuste a su tamaño.
Compra en Amazon: Precio – (84,9 euros)
Bastón de Marcha Nórdica TSL
TSL Táctil C100
Con una composición de 100% de carbono, el TSL Tactil C100 ofrece una mayor ligereza. Así que no te cansarás, incluso si tu viaje es lo suficientemente largo. Pertenece a la generación Táctil, eliminando las limitaciones de la marcha nórdica. No tendrás problemas con las vibraciones en tus brazos, ya que el material utilizado en su fabricación las absorberá. Tampoco tendrás que cambiar las puntas si el tipo de terreno varía a lo largo del camino. Ya no necesitarás las correas que te atan permanentemente a la muñeca.
Este equipo también tiene guanteletes removibles de Correa Mágica, lo que mejora la comodidad de uso. El mango de bicorcho también proporcionará un buen apoyo. El agarre efectivo evitará que su mano se caiga. Este artículo cumplirá las expectativas de los más exigentes y se ajustará a los que practican regularmente.
Los pros
Ergonomía: Siendo parte de la generación Táctil, este espécimen se adaptará a todos los tipos de terreno a los que se enfrente.
Cómodo Absorberá cada vibración, haciendo que el manejo sea más agradable. Su lanzamiento también será lo suficientemente poderoso para garantizar un ritmo constante.
Ligero y robusto El carbono utilizado es conocido por su ligereza y fuerza. Así que no te cansarás fácilmente cuando lo lleves puesto.
Los contras
Sin tapas protectoras El paquete de este Bastón de Marcha Nórdica TSL no contiene estos elementos, ya que se pueden comprar como extra.
Compra en Amazon: Precio… (115 euros)
Bastón nórdico telescópico
Mechhre PTAI3-C02
Compatible con todo tipo de terreno, el MECHHRE 100 % 3K se entrega con varios elementos que le garantizan un uso en todas las estaciones y en varias pistas. Ya sea que vayas al bosque, a un sendero cubierto de nieve u otro, estarás completamente satisfecho.
Este bastón nórdico telescópico tiene un mango de espuma EVA. No sólo aporta mucha comodidad, sino que también admite una textura antideslizante. Por lo tanto, la palma de la mano no resbalará, dándole un buen empujón para un ritmo constante y rápido. También notará una correa ajustable. Esto sostendrá su mano firmemente, evitando que el bastón se caiga.
Esta referencia tiene tres secciones telescópicas para ajustar su longitud a su altura. Todo se extiende de 65 a 135 cm. Se sentirá cómodo manejando este producto durante su viaje. El diseño general de este modelo es compatible en el nivel intermedio e intenso.
Los pros
Versátil Este dispositivo puede utilizarse en una amplia gama de terrenos y en todas las estaciones. Entonces se beneficiará de varias posibilidades de rastreo.
Cómodo El mango está adornado con espuma EVA para un óptimo agarre. Tus manos no resbalarán aunque sudes.
Telescopio Gracias a esta característica, puede ajustar fácilmente la longitud de acuerdo con su morfología para un uso menos cansado.
Los contras
Correa no reemplazable Según algunos consumidores, la correa de la muñeca no puede ser cambiada por un guante, aunque ambos elementos pertenezcan a una marca.
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Accesorios
Punta del bastón de marcha nórdica
Almohadilla de goma Leki Grip Pad
Este producto está hecho de goma negra, tiene una buena resistencia a la fricción. Esta punta de bastón para caminar nórdico también promete una gran estabilidad, ya que su mano no resbalará durante su uso. Este material también ofrece un mayor agarre. Esto es gracias a su sistema de agarre. Así que no tendrás que preocuparte por nada durante tu actividad, ya que no resbalará. Su flexibilidad también garantiza un confort de manejo óptimo y minimiza el esfuerzo para cansar lo menos posible. Su construcción coincidirá idealmente con el Flextip Speedtip y los 882 420 203 postes, dejándole un margen si no tiene ninguno de los dos.
Compra en Amazon: Precio… (9,9 euros)
Punta del bastón de marcha nórdica
Soporte Pro Touch NW + punta plana
Este producto es una punta fabricada para un palo Pro Touch de la versión IMPULSE 5.0 o IMPULSE 2.0. Por lo tanto, puede ser instalado en dos modelos diferentes. Ya sea que tengas uno u otro, puedes comprar este artículo y montarlo sin que se caiga por el camino.
Compuesto de dos piezas, este espécimen puede ser colocado en palos sin ningún problema.
Su diseño no elige en qué lado lo colocas, si es en el izquierdo o en el derecho. Hecho de plástico, este artículo será ideal para un uso poco frecuente, es decir, una vez al mes. Los principiantes harán un buen uso de él.
Compra en Amazon: Precio – (9,99 euros)
Punta de bastón de marcha nórdica Guidetti
Tapa cónica de Guidetti para la punta
Este es un consejo para un bastón de caminata nórdica. Este producto también es adecuado para los artículos de la marca GUIDETTI. Además, deben ser de forma cónica como indica el nombre de la declinación. De color negro, este espécimen será discreto en su equipo y lo protegerá de posibles daños.
Su diseño robusto le permitirá caminar sobre suelos duros sin temor a dañar su equipo. Por el precio de uno, tendrá dos accesorios a su disposición. De hecho, esta referencia se vende en pares. Puedes comprarlos por menos de 10 euros.
Compra en Amazon: Precio… (8 euros)
¿Cómo elegir un buen bastón nórdico?
Siendo un elemento indispensable en esta disciplina, hay que saber comprar un bastón de marcha nórdica con una mejor relación calidad/precio. Varias características entran en juego para encontrar la mejor actuación. Entonces sólo tienes que hacer una comparación de precios para obtener un modelo asequible con criterios interesantes.
Guía de compra
Nivel de usuario
Como en muchos deportes, el nivel del practicante es importante para encontrar un artículo adecuado. De hecho, el bastón cambia de acuerdo a tus hábitos de caminata nórdica. Por lo tanto, los principiantes tendrán que conseguir un modelo básico con un tubo de aluminio y mangos de plástico. Este asegura un buen equilibrio, pero también ofrece una gran resistencia. La robustez también es importante, ya que todavía aprenderá a medir su fuerza para evitar que el producto se deteriore rápidamente.
Para los que ya tienen experiencia, se recomienda utilizar un artículo de carbono. Proporciona comodidad y ligereza, lo que lo hace adecuado para su uso dos o tres veces a la semana. Por supuesto, cada nivel puede usar todo tipo de palos. Sólo recuerde que caminará unos pocos kilómetros y a menos que tenga la comodidad adecuada, se cansará rápidamente.
Número de filamentos
Hasta la fecha, dos tipos están listados en cada guía de compra de los mejores bastones para la caminata nórdica. Está el tipo de una sola hebra y el tipo de varias hebras.
Para el primero, se considera la versión clásica, con un diseño simple. De hecho, no se requiere ningún montaje. Ligero y práctico, garantiza una buena potencia al empujar. Su diseño se adapta a aquellos que desean iniciar este deporte cómodamente.
El modelo multifilamento ayuda a ahorrar espacio, facilitando el transporte. Generalmente consiste en 2 o 3 partes removibles, dándole la posibilidad de guardarlo en su bolsa. Esta construcción también le permite ajustar la altura para adaptarse a su tamaño. Además, garantiza una buena resistencia, porque las juntas están dobladas.
Anexos
En este punto, tenemos la opción entre el guante y la correa. Este último es muy fácil de usar, ya que sólo hay que abrazar la muñeca para mantener un buen contacto entre la palma y el palo. Esto entonces reduce la presión para el agarre, minimizando así la fatiga. También viene en dos tipos, removible y fijo. Si practicas regularmente, el desmontable te irá mejor. El otro tipo es más adecuado para aquellos que rara vez van a la caminata nórdica.
En el caso del guante, ofrece un diseño similar al del guante. Esto le permitirá sentirse cómodo y por lo tanto disfrutar de un uso más agradable. El dispositivo le ayudará a abrir la mano completamente, optimizando así la propulsión. Entonces obtendrá un movimiento fluido y regular para avanzar con confianza. Elija anexos que le ofrezcan el mínimo de problemas sin salirse de su presupuesto.
Consejos y lavadoras
La combinación de lavadora y puntas es especialmente adecuada para el tipo de terreno que vas a pisar. Por lo tanto, hay lavaderos especiales de invierno que proporcionan una buena base en la nieve y las zonas fangosas. También hay arandelas que son adecuadas en verano para evitar que el palo se atasque entre las rocas y los agujeros.
En lo que respecta a los picos, la superficie de paso también influirá en su elección. Para los caminos difíciles, opte por las puntas de goma. Ofrecen un agarre óptimo y evitan el deslizamiento. Los productos de acero te ayudarán en los senderos grasientos, como los caminos cubiertos de hierba. Se hunden adecuadamente en el suelo, lo que promete buena estabilidad, pero también más potencia al empujar. Así que asegúrate de saber de antemano el terreno en el que vas a practicar antes de buscar una tienda donde puedas comprar un nuevo bastón nórdico.
La composición del tubo
Este criterio depende del nivel del usuario, pero también de la frecuencia de la práctica. Para los deportistas intensivos se recomienda un alto contenido de carbono, sin optar por referencias de 100% de carbono. Esto reducirá las vibraciones enviadas a los brazos, para una mejor estabilidad. Entonces podrás tener más dinamismo a un ritmo constante.
Si eres parte de la clase media, la composición ideal del palo será de un 50% de carbono. Disfrutará de una buena comodidad porque habrá poca vibración. La baja rigidez le impide demasiada propulsión.
Y para los principiantes, es aconsejable empezar suavemente con un espécimen de aluminio. Resistente a los golpes y disponible a un precio razonable, se adaptará a una primera experiencia. Por supuesto, no es menos ergonómico, ya que su diseño le permitirá sentirse cómodo en todo momento.
Las manijas
Este criterio depende principalmente de las necesidades de cada individuo, incluso si el objetivo es obtener un fácil agarre. En el mercado existen actualmente diferentes tipos.
Si tiene un presupuesto limitado, se le recomendarán artículos de plástico. Incluso delicado, este material cumplirá las expectativas de los principiantes en cuanto a precio, pero también en cuanto a robustez. Por lo tanto, le permitirá practicar de vez en cuando y ganar experiencia.
Si prefiere más agarre, le recomendamos los mangos de elastómero. Tus manos se mantendrán mejor en su lugar ofreciéndote una buena conveniencia. Estos dispositivos tienen agarraderas que aumentan la fricción para un empuje más poderoso. Por lo tanto, no tendrás ninguna dificultad en este nivel durante la caminata nórdica.
Las asas de corcho destacan por su agarre ideal. Así que no hay riesgo de que tus manos se resbalen del palo por accidente. Además, estos modelos absorben la transpiración, evitando que te sientas incómodo.
¿Cómo se usa un bastón nórdico?
Saber cómo manejar estos productos asegura un confort óptimo durante el viaje, reduciendo así la fatiga. Estos pocos consejos te ayudará a manejar mejor tus bastones de marcha nórdica. Ya sea que estés buscando un artículo barato o de alta gama, los procesos siguen siendo los mismos.
¿Cómo cambio la punta de un bastón de marcha nórdica?
Es importante determinar dónde comprar el mejor bastón de marcha nórdica, ya que la mayoría de las marcas ofrecen accesorios que sólo son compatibles con sus propias variaciones. Si tiene un modelo así, los fabricantes ofrecen una hoja de datos que muestra cómo reemplazar la punta si es necesario.
Por supuesto, hay artículos estándar. Para esto último, tendrá que proceder de la siguiente manera. Si están hechos de simple goma o plástico, se expandirán con agua muy caliente, permitiéndole retirar los que ya están instalados. Usa unos alicates para hacer esto. También calentar los nuevos para que sean más fáciles de poner. Deje que se enfríe antes de usar el palo.
Ajuste del bastón de marcha nórdica
La mayoría de los modelos pueden ser ajustados con un sistema de clip o de tornillo. Esto le permitirá averiguar cuál es el mejor bastón de marcha nórdica del mercado, ya que entonces podrá adaptarlo a su tamaño para sentirse cómodo.
Si tiene una muestra atornillada, primero desatornille y luego ajuste la altura. No lo apriete demasiado al volver a fijarlo, ya que podría dañar el dispositivo. Tampoco vaya más allá de la línea de detención, ya que el equipo puede romperse en medio del viaje.
Los modelos con clip son más simples porque sólo tienes que aflojar, tirar o empujar para conseguir la altura adecuada. También hay paradas preinstaladas en el producto.
Cambiar los consejos
El impacto con el suelo permite que los picos liberen energía, ayudándote a despegar del suelo. Sin embargo, la fricción en cada contacto causará gradualmente daños. En algún momento, necesitarán ser reemplazados. El proceso es bastante simple, pero lleva varios minutos.
Entonces empieza por calentarlos. El agua hirviendo expandirá el soporte de plástico, sin dañar la varilla. Espere unos momentos e intente quitarlos con unos alicates. Si esto no funciona, repita estos pasos, prestando más atención al primero. Una vez que los viejos han sido removidos, simplemente inserte los nuevos. Asegúrate de tener la mejor marca de bastones de caminata nórdica para disfrutar de un artículo duradero.
Conocer los movimientos básicos
El uso de los bastones para la marcha nórdica debe hacerse correctamente para que el viaje no sea demasiado cansado. Por ejemplo, si mueves una pierna hacia adelante, el brazo opuesto debería hacer lo mismo al mismo tiempo.
Tenga en cuenta que el equipo debe estar colocado entre los dos pies, en un ángulo de 40° con respecto al suelo. Sus manos fijan firmemente las asas para empujar y conseguir una mejor postura. Esto evitará que te canses rápidamente. También recuerde que debe permanecer recto y respirar.
Preguntas frecuentes
Q1: ¿Qué tamaño debo elegir para un bastón de marcha nórdica?
Para encontrar la talla ideal para usted, confíe en sus medidas. Se ha desarrollado una fórmula especial para ayudarte a determinar qué bastón de marcha nórdica elegir. Para los que no tienen noción de cálculo, aquí están las normas en cm: para una persona de entre 150 y 161 cm, elija un artículo de 105 cm. Entre 162 y 169 cm, el individuo se sentirá mejor con un modelo de 110 cm. Y si mide entre 170 y 176 cm, tome un espécimen de 115 cm. Y si tienes más de 177 cm, consigue un producto de 120 a 125 cm.
P2: ¿Cuál es la longitud del bastón para la marcha nórdica?
La selección de la longitud es similar a la del tamaño. Pero dada la importancia de este artículo, es importante saber cómo elegir los mejores bastones de marcha nórdica para el 2020. El método efectivo para determinar esto es pararse derecho y colocar los codos en un ángulo de 90°. Su antebrazo debería estar horizontal. Así que toma una referencia que va desde el suelo hasta tus manos.
Q3: ¿Cuál es la diferencia entre los bastones de marcha nórdica y los bastones de senderismo?
Debido a que estas dos disciplinas no son las mismas, los palos utilizados tampoco son los mismos. De hecho, se necesitan accesorios que satisfagan las necesidades del practicante. Para la caminata nórdica, el equipo está diseñado para impulsarte. Así podrás moverte más rápido y reducir el esfuerzo de tus piernas. Son indispensables para este tipo de deporte. En lo que respecta al senderismo, estos artículos sólo se utilizan como una opción. Le permitirán estabilizarse en las cuestas y en las bajadas.
Q4: Bastón de marcha nórdica de punta recta o inclinada ?
Esta característica depende principalmente del tipo de terreno. En el caso de los modelos rectos, por ejemplo, se recomienda su uso en una superficie suelta. Puedes usarlo en la arena, la nieve o en un campo cubierto de hierba. También son adecuados para su uso con los bits convencionales.
En el caso de las puntas inclinadas, sólo se pueden encontrar en tiendas específicas, ya que no son muy comunes. Son principalmente adecuados para pendientes moderadamente flojas. Así que úsalos cuando pienses en la caminata nórdica en el bosque. Pero en ambos casos, prefiero el tungsteno y los puntos fijos.
Q5: ¿Bastón nórdico de aluminio o de carbono?
La frecuencia de la práctica influye enormemente en el tipo de palo a comprar. Para los principiantes, un tubo de aluminio sería adecuado. Debería venir con un mango de plástico y puntas de acero. Esto proporcionará un fácil manejo y le ayudará a adaptarse más fácilmente.
Si ha estado practicando durante unos años en un nivel intermedio, opte por un producto de medio carbono, con guanteletes removibles y mangos de elastómero. Entonces podrá sostener el artículo cómodamente.
Para los que van varias veces a la semana, el mejor bastón de marcha nórdica debe ser de 80% de carbono. La ligereza del material reducirá la fatiga a largo plazo.
